电子书 ｜清空练习
2025-02-05 07:07:30
电子书 ｜清空练习
从剁手族走向极简生活，人生更幸福的24个方法
买わない暮らし。 片づけ、节约、ムダづかい……シンプルに解决する方法
🔸原本是剁手族+月光族的购物狂，转变为极简生活家的人生历程
🔹不拥有的三大好处：少占有、更减压、有余裕
断开购物欲的24个减量生活提案，看见生命中最重要的事！
囤物→极简→不消费的行为模式转变，
体悟到学会整理收纳，不如从源头开始，养成不拥有的习惯。
作者曾有将近十年的时间，每个月会把薪水一半拿去快乐购物。
重覆着买了就后悔，不买又想念，免费的最开心的心理状态。
直到身体出状况、负能量缠身，才发现被物品绑架的自己有多可悲。
旅居加拿大的人气部落客，奉行极简主义的她，提供让人生真自由的生活智慧。
购物狂、囤积症、剁手族必读！一本学会四大断舍离诀窍
1. 点破盲点：厘清六大购物心理，有意识地消费，才能不被物品控制。
2. 颠覆旧观：户头余额≠自我价值，脱离「金钱羞耻（Money Shame）」的匮乏心理。
3. 无痛改变：透过购物日记和三十天等待笔记，设定购物停损点，降低执行难度。
4. 迎向清空：空间填满不代表心被填满，先清空才能节流又储蓄。
摆脱「囤积疲劳」，先排空才能空间自由、心灵自由和价值观自由，最终金钱自由。
从日常情境自我察觉！你或是身边的人是否有这样的困扰：
‧明明有许多能穿的衣服，还是会买当季流行又便宜的服饰？
‧为了整理四散家中的各种杂物，买了收纳盒又买置物篮，最后还是不够装？
‧因为克制不了冲动购物，所以报名整理收纳课程，最后请了整理师到府服务？
‧每年的新年新希望都是期许自己生活更极简？
清空练习不该是一时兴起，而是一辈子的课题。
生活每一刻的累积都是越整理、越富足的珍贵过程。
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