这是吃了多少东亚小孩才写出来的书啊
2025-02-25 12:18:37
这是吃了多少东亚小孩才写出来的书啊
·\n“正是一个人为了在不适合自己的家庭中生存下来所采取的应对策略，塑造了他的个性。”\n \n救命看完这本书以后\n感觉高敏感人群才是真正的挂逼！\n是唯一不会被AI取代的人类群体！！\n \n·\n这才是能有效自救的心理书啊\n \n读起来有种被很遥远的人理解的感觉，对自己眼前的困境也是豁然开朗，一字一句都在释怀我曾深陷的那些挣扎、痛苦和纠结。\n \n他只字不提“忍耐”“坚强”“改变”，\n只是不停地、一次又一次地告诉你：你很好。\n \n情绪并不塑造你。\n不合群也没关系。\n \n·\n📘｜《你的敏感就是你的天赋》\n✒️｜［英］伊米·洛\n·\n \n作者首先介绍了「高敏感」这个群体的特征，让你瞬间感受到被理解与不孤单：原来你身上那些不同寻常的特征，并不需要焦虑自责。\n \n随后他提出了高敏感形成的原因，最后用大量的实例、科学分析和心理建议，告诉我们如何与自己身上的敏感特质共存，接纳并使用好这一特质。\n \n情感共鸣➡️科学分析➡️实用练习➡️心理自救\n \n此刻正迷茫焦虑、觉得自己与身边环境格格不入的女生，强烈建议读一读！！\n \n-\n书中戳中我的金句实在太太太多了：\n \n/\n“混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。”\n \n/\n“愤怒是在告诉你，有人越过边界；焦虑是在提醒你什么是重要的；悲伤让你重新触摸到自己温柔的心。”\n \n/\n“生活中最可怕的事情，不是被人拒绝，\n而是你主动抛弃了自己。”\n \n·\n「成长，就是开始不执迷于结果」\n \n-\nHi，我是一鹤。\n祝你接下来读到一本好书。\n-\n#2025兴趣不打烊 #我的私人书单 #分享好书 #我会被文字打动 #你的敏感就是你的天赋 #infp #原生家庭 #心理疗愈 #李诞推荐的书#我的私人书单#高敏感#自救 @知识薯 @人文薯 @心理薯 @生活薯