🌈治愈系书单|送给敏感、迷茫、拧巴的你
2025-03-11 02:47:14
🌈治愈系书单|送给敏感、迷茫、拧巴的你
#读书\n✨有没有哪本书曾像光一样劈开你的迷茫？要是早10年遇到这些书，我的人生轨迹将会大不同吧！今天分享5本让我从崩溃边缘自救的宝藏书，每一本都值得全文摘抄！\n📖\n🌿《你想活出怎样的人生》——宫崎骏灵感之书\n“当你凝视深渊时，要记得抬头看星光。”这本书用少年的视角探讨人性与成长，像温润的茶🍵缓缓浸润心灵。每章结尾的「舅舅笔记」简直是人生答案之书！ 读完之后， 真希望自己十几岁能遇到这样的舅舅！\n📖\n💫《被讨厌的勇气》——人际关系救赎指南\n“自由就是被讨厌的勇气！”阿德勒心理学颠覆性观点像闪电⚡劈开我对原生家庭的看法。否定“原因论”接受“目的论”，例如：童年遭遇父母批评而自卑，如果意识到，自卑是为了避免失败而自己选择将自卑作为自我保护，就可以重新赋予这段经历新的意义。\n📖\n🦋《自卑与超越》——超越原生家庭的神作\n阿德勒亲自告诉你：自卑感是命运的跳板！\n自卑感并非不可克服，而是可以转化为积极的动力，推动个体追求卓越和自我实现。\n书里「早期记忆分析法」让我哭着和童年和解，原生家庭创伤者必读！\n📖\n🌸《人间值得》——90岁心理医.生的生活哲学\n“不求功成名就，只要照亮某个角落就够。”恒子奶奶的话像樱花雨🌸飘落心间，治.愈了我的中年996焦.虑症！\n📖\n🐸《蛤.蟆先生去看心理医.生》——心.理.咨.询入门级神作 ！\n只有内心想要改变，改变才会发生。跟着蛤.蟆先生10次心.理.咨.询，亲历从抑.郁到新生的过程！书里「自我状态三元论」让我看懂所有拧巴的人际关系🤯\n📖\n🌈如果你也被某本书狠狠治.愈过，快来评.论区安.利！一人一本救赎之书，我们互相做彼此的光🌠\n📖好好学習，天天向上\n🍀我是牧风，欢迎与我一起读书变好！\n#心理学书单 #治愈系好书推荐 #自我成长指南 #经典必读书单 #心灵疗愈 #治愈书单#女性成长#我的私人书单 #迷茫时读书