近期治愈书单 | 送给敏感、迷茫、爱拧巴的你✨
2025-03-28 17:40:35
近期治愈书单 | 送给敏感、迷茫、爱拧巴的你✨
每当我焦虑、内耗、迷茫时，我就会放空内心，读上一本书。在阅读的那个当下，文字的力量足以拯救我，治 愈我。\n-\n给大家分享几本能够治 愈内容，帮你建立自我空间的书籍吧，希望也能带给你们温暖与能 量。\n-\n《我想太多啦》\n这本书说：千万不要低估任何一个高敏 感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。毫不夸张地说，这本书简直就是一道光，照亮了那个一直胆小懦弱，总是想太多的我。\n-\n《自渡》\n书中的内容，就像是一个又一个温柔的抚慰，一点一点温暖了我，也让我变得清醒。当你不知道如何面对一些事情，感觉好像没人能跟你共情时，这本书却向你伸出了援手，将你拉了出来！\n-\n《对于自己，你还是个陌生人》\n这本书，就像是给疲惫自己的一场心灵按 摩，你会在那些让你感到共情的句子和段落中找到共鸣，慢慢摆脱情绪与关系上的内耗，更加清醒，更加舒服的生活。\n-\n《不被支配》\n这本书手把手教我们如何识别自恋人格的伪装，从根本上解决我们的“老好人”心态，真 正做到与不健康的关系断舍离！\n-\n《认知偏差》\n一本浅显易懂的认知心理学入门科普书，用漫画的形式讲解了生活中常见的认知偏差。能够让我们在生活、职场、人际关系中更加自如。\n-\n《你不必是一朵花》\n这本书是作者理微尘外婆的人生智慧，书中的内容是她人间清醒的活法，从她的人生 态度中，你能够获得满满的能 量。\n-\n人生中也许有很多的难题，但也一定会雨过天晴，希望这几本书也能给你能 量与治 愈。\n#治愈书单 #RED解忧书店 #我的私人书单 #治愈书籍 #治愈系 #书荒焦虑求推荐 #我心里的游乐园 @心理薯 #治愈系 #心理疗愈 #温暖治愈