三伏天不养生，还等何时（附上养生书单）📚
2025-04-05 02:02:50
三伏天不养生，还等何时（附上养生书单）📚
🌻\n哈喽，伙伴们，我是芳心。\n又是一年一度的三伏天，前几天进入了初伏。今天给大家挑选了15本，女生必看的养生书，变美的尽头是养生。\n•\n🌻科学内调养生，抗老抗衰变美\n帮助大家找到正确的、适合自己的养生方法✔️\n•\n📚书单有：\n《漫画黄帝内经》\n《二十四节气顺时饮食法》\n《抗炎生活》\n《吃出自愈力》\n《做自己的中医》\n《你是你吃出来的》\n《我们为什么会生病》\n《抗炎》\n《超越百岁》\n《身体的问题肠知道》\n《冯雪科学减肥法》\n《救命》\n《控糖革命》\n《超级食物》\n《女人养生术》\n•\n🌻先改变认知，再改变习惯，真的能终身受益！通过这书单养成健康的生活方式一点都不难！\n我是亲测有效才分享给大家的。如果大家还有好的养生书欢迎🍎区告诉我\n#三伏天养生 #这么吃更健康 #我的健康养生 #存钱不如存健康 #控糖食法 #书单分享 #健康饮食减肥 #分享好书#我的私人书单 #我的养生仪式感