🔥女生必读心理学书籍！！码住不迷路
2025-04-17 20:48:16
🔥女生必读心理学书籍！！码住不迷路
🌞今天给大家分享几本心理书籍，在当下焦虑、快节奏的环境里，每个人都有必要掌握一些心理学知识，遇到问题时我们可以自己疗愈心灵。\n \n📚《一读就上瘾的心理学》\n这本书从大家都很关心的亲密关系、个人成长、人际关系3个维度入手，串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识，比如：“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……而且它的写作方式很特别，每篇文章都有一个案例，让我们不知不觉中就读懂了深奥的心理学！\n \n📚《有时就想躲起来》\n🥹一本很治 愈的心理书，读的时候忍不住一次次湿了眼眶！读这本书就像在照镜子，分享给每一个焦虑、不开心的你！\n🌿“我知道，真实的你不但有同理心，而且还很善良，即使在最痛苦的时候，你也从没有过任何伤害他人的念头。”\n \n📚《医生说你可以沮丧》\n😭被这本书狠狠暖到了！读完后我所有焦虑、内耗、迷茫的情绪终于找到了出口，在这一瞬间就与自己和解了，我想这就是心理书的意义吧！\n✨“你本身就很有魅力，也很珍贵。这个世界一定有你的发光的地方。”\n✨“容我多说几次。你真的很厉害。而且很优 秀。”\n✨“我们并不是为了成功或者获胜才诞生的。”\n \n📚 《心理潜能》\n我们每个人每天都会面临着各种各样的压力，比如：工作、学业、健康、家庭、人际关系……在这本书中，作者结合近8000小时咨询个案和18年临床心理学实践，让我们从根源上认识压力、处理压力，轻松笑对人生。如果你觉得压力太大，一定要读它！\n \n📚 《做一个内核稳定的成年人》\n这本书是给当代年轻人的内核修 炼指南，从“清 理负面情绪”“停止过度思考”“打造自我边界”“构建稳固内在”四个方面，引导我们理清自己的内心，做一个内核稳定的人！\n \n#读书 #阅读 #我的私人书单 #心理学 #心理 #学点儿心理学 #心理学书籍推荐 #分享好书 #心灵疗愈 #治愈自己 #女性心理学 #心理学小知识