读完，彻底弄明白了情绪背后的大象。 2025-04-18 11:48:11 读完，彻底弄明白了情绪背后的大象。 董老师多次推荐的心理学神作，读完像和心理医生进行了一场高质量的谈话，彻底弄明白了情绪背后的大象。 所有的情绪背后，都隐藏着未被满足的需求，可能是不被重视，也可能是情欲或性欲。从需求清单出发，找到自己情绪的根源，做那个像从前一样快乐的自己！ #心理学 #拒绝内耗 #好书分享 #女性智慧 #治愈系书单推荐 #心理学书籍推荐 #读书治愈自我 #边读边感悟 #读书分享 #钝感力也是一种幸福的能力 #读书提升自己 #反脆弱的能力
