被这本书狠狠治愈了😭敏感内耗一定要看！
2025-04-20 21:42:36
被这本书狠狠治愈了😭敏感内耗一定要看！
☁️一本情绪疗愈的小书，我最近的烦恼与焦虑都得到了彻底的释放，让紧紧巴巴的自己重新得到放空和放松～
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✨“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。”
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☁️崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，看看这本书吧～
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🍃“我曾无数次地把自己的真实想法咽到肚子里，把别人的需要放在第一位……”
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😭仿佛看到了自己，内心崩不住了～
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📖书里说，情绪并非毒药，我们的消极反应才如同毒药。
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🍃“负面情绪从来都不可怕，可怕的是你选择在负面情绪面前放弃自我意识、可怕的是你因无法承担负面情绪而选择忽视伤害的存在…未被解决的问题只会永远停在那里……”
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🌸“这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。”
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🌿村上春树说：“很多时候，我们之所以过得不幸福，就是因为纠结于过去，不能勇敢向前看。”
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🍃杨绛先生说：“过去的，过不去的，最终也都会过去。到最后，岁月都会替你轻描淡写。”不管过去是一路高歌还是身陷囹圄，只有放得下才能拿得起，才不会止步不前。”
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🌿希望这本书可以帮你找到走出伤痛森林的小路，找到属于自己的开阔人生。
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