书单推荐：拧巴内耗强推（寻找内心的平静） 2025-04-29 08:20:08 书单推荐：拧巴内耗强推（寻找内心的平静） 如果你也正被拧巴内耗的情绪所困扰，不妨翻开这些书，在文字中寻找治愈的力量，与更好的自己相遇。\n🤝\n那些把我从情绪泥潭拽出来的书，狠狠治愈了拧巴内耗的我，生活中，我们常常陷入自我怀疑、纠结与内耗的情绪泥潭，被各种焦虑和不安裹挟，无法挣脱。那些拧巴内耗的时刻，就像陷入迷雾森林，找不到方向，满心疲惫却又无处释放。今天，我想分享几本曾把我从情绪泥潭中拽出来的书，希望它们也能治愈正在经历同样困扰的你。#读书治愈自我 #值得阅读的好书
