《品质感：精致生活才是过日子》

赵欣

国家二级心理咨询师，北京中科院医学与心理学专业在职研究生。2006年开始从事心理咨询工作至今，主要研究亲子关系、女性心理调节和青少年心理健康成长等。曾参加曾奇峰精神分析培训课程、欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训课程。2018年，根据自身育儿经历出版关于女性心理成长的励志图书《做妈妈，就是努力成为自己》。

每天晨起给自己加油鼓劲，独处时品一杯红酒、看一场电影，一口一口地品尝美食的滋味，每年来一场放松心灵的旅行，给自己做好每一项规划……

品质感，就是把忙碌、疲惫、无味的时光过成精致、高级、有质感的日子。

这个世界喜欢把生活过得精致细腻的人。品质感立足于看得见的生活细节里，渗透于看不见的生活态度中，让我们面对平淡的岁月，不会感到无趣、清苦和迷茫……有品质感的人，能把生活的一点一滴储存为内心细致的感受，既可以静静品味所有美好，也可以坦然面对一切糟糕，心存期盼，活出自己想要的生活质感。