《先处理心情，后处理事情：掌控情绪提高效率的静心顿悟书》
2025-04-18 22:31:08
纪实文学
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作者简介：
金霞，畅销书作者，心理学系毕业，长期在心理学杂志刊物上发表文章若干篇，出版有《用
理智驾驭情感》《心理学与交际之道》《走出心理的误区》《让你爱得明白的婚恋心理学》
《学会选择懂得放弃》等书。
内容简介：
作家乔治桑曾说:“嗔怒的心情，经常会使小过变成大祸，让自己从有理变成无理。”
本书结合实际生活中大量典型的事例和心理学方面的知识，引导人们在做事过程中学会调整自己的心情，克制自己的脾气，掌控自己情绪；学会用理智驾驭情绪，以开朗的心情和成熟的心智面对职场、情感、生活和人生中的种种问题和困境。
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