千经万典，孝悌为先。

--《增广贤文》

《优雅女人不失控、不生气：优雅如张曼玉、从容如徐静蕾；充满智慧的女人远离愤怒，展现不一样的社交魅力》

2025-04-21 09:31:26 纪实文学

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作者：墨浅羽

出版社：成都时代出版社

ISBN： 9787546410159

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2023-05-04 12:51:41

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一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，常常会在你精力最差的时候影响到你。根据塞伊教授的结论，人的情绪变化是有周期的。所以，我们一定要遵循“生物节奏”的规律，并根据它了解自己情绪的波动，以此找出更好的控制方法。

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一个女人情绪失控，往往是因为生气这个病毒正在扩大它的范围。因此，女人要想除掉这个病毒，就不要一直挑剔别人的过错，也要反思自己的失误，这样，这个病毒下次就不会再感染你了。

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一个优雅的女人，一定要学会恰到好处地控制自己的情绪，改掉大小姐脾气。这样，无论在说话还是在办事的时候，都能有一个良好的心境，与你接触的人也自然乐意为你效劳。

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推荐给十八岁的姑娘们，走进社会需要懂得更多为人处事的道理，但是所有一切都离不开自我意识。在自我的成长和改变的过程中，这本书无疑是一位良师。

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女人要学会自我调节，换一种角度思考问题，把情绪转个方向，一切都会变得不同。

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充满智慧的女人远离愤怒，才能被称为优雅的女人！

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女人聪明有气质才会招人喜欢，所以没事多学习一下如何做女人

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送人的书如祝福一样希望优雅，只是不晓得是否会有帮助

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发脾气虽然是女人的一种正常情绪表现，但发作时会使人处于非理性状态，容易做出过激行为，导致损物伤人，甚至违法。

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张曼玉、从容如徐静蕾；充满智慧的女人远离愤怒，展现不一样的社交魅力！学习一下

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优雅女人的性格犹如铜钱，外圆内方，在温柔如水的外表下，跳动着一颗坚强的心。

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生气会让人失去理性，对事情作出错误的判断和决定，而这也是最后患无穷的一点。

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这本书真的很不错，每一句都很有说服力，适合闲暇时，拿来看看。

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生气是一场无意义的战争，输掉的只能是我们自己。

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保持身心健康，是每个女人对自己最起码的责任

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