《低效杀手：让你聪明高效地工作》

海伦妮?塞古拉（HeleneSegura）是一位时间管理方面的专家，也是职场人士创造力培训的讲师，曾出版两本畅销书《生活如何变得有秩序:发现思考、学习和工作的*方式》（ROADMAPtoGetOrganized:DiscoverYourThinking，LearningandWorkingStylestoGetYourLifeBackonTrack）、《教师减压手册:如何轻松管理课堂》（LessStressforTeachers:MoreTime&AnOrganizedClassroom）。她开办了自己的“时间管理工作坊”，帮助职场人士提高做事效率，拥有更多休闲时光。

很多人都在抱怨工作忙忙忙，没有时间和精力陪伴朋友、家人，无法去做自己喜欢的事情……这本书可以帮助你彻底告别忙乱生活。不管你是长期拖延症患者，还是必须兼顾家庭和工作的职场妈妈，这本书中都有适合你的时间管理策略。本书包含很多案例，可以帮助你自我诊断，选择*适合自己的方法，让工作变得省时省力、事半功倍。这些实用的技巧包括改变思维方式、学会自我管理，打造高效的办公环境，了解时间去向、做好时间规划，甄别有价值的工作，分清事情的轻重缓急、寻找可能的帮手等，是期望改变低效工作、缓解拖延症状、平衡家庭工作关系等读者的一本实用手册。