学如逆水行舟,不进则退。
--《增广贤文》
:

《自我观察:第四道入门手册,同时工作于人的身体、理智与情感的修行体系》

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作者: (美)雷德·霍克

出版社: 深圳报业集团出版社

ISBN: 9787807094470

作者简介:

雷德·霍克曾是普林斯顿大学的霍德研究员,现任教于阿肯色大学。他有多本著作,《权力的方式》、《死亡的艺术》等,并在诸如《大西洋月刊》、《诗刊》、《凯恩评论》等杂志发表文章。雷德?霍克对于自我观察修习已久,对此的练习方法,在本书中他将以过来人的角度为我们详细讲述。

内容简介:

自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治·葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条,即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人,与这三条传统道路不同的另一种修行就是同时工作于人的身体、理智与情感,这就是“第四道”。对于现代人而言,这是一条更容易开始的道路。

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所有评论

2023-05-04 12:51:41
0发表
张德芬老师推荐的心灵成长书籍,简单易懂,实际操作性强,实在是心灵成长自我观察的好书。本书告诉我们,无论何时何地请把注意力持续地去感觉和放松身体。每天半小时的打坐冥想,增强自己的内在力量。
2023-05-04 12:51:41
1发表
满意~是新书,是正版书,纸质很好,印刷清晰,内容还没看
2023-05-04 12:51:41
2发表
首先得承认,翻译的很好,能让我这种初次接触的人比较顺畅的读下去。不得不说,这是立足于日常生活自我提升的入门修炼工具。
2023-05-04 12:51:41
3发表
非常不错,关于第四道最通俗易懂的一本书。之前买了一本《生命的真相》,也是关于葛吉夫的第四道,完全看不下去,好多处读不懂。
2023-05-04 12:51:41
4发表
四道的书越来越少了,连葛吉夫本人的书都绝版到无从探寻,实在是让人悲哀的一件事。希望后人们能有更多的机会去了解第四道学说,去进一步了解一个真实的自己。
2023-05-04 12:51:41
5发表
还记得曾经的自己吗?如果忘记了,那么第四道会让我们重新记起自己。第四道是有别于只针对理智下功夫的瑜伽之道,有别于只针对情感下功夫的僧侣之道和只针对身体下功夫的苦行僧之道,第四道同时对这三个部分下功夫,以便让我们的这三个组成部分和谐发展,从而达到“记得自己”,发展高等意识的目的。《自我观察》一本充满魔力的书,了解你自己吧,抚慰人生逆旅中疲惫的灵魂。
2023-05-04 12:51:41
6发表
这本书我觉得还是挺有难度的。不太好理解,但是自我观察却真正的是每个人都需要的,如果你有觉察之心,不妨买来读一读
2023-05-04 12:51:41
7发表
尤其喜欢作者每章开始的小诗,可以读很多遍都不会厌倦的书。
2023-05-04 12:51:41
8发表
这本书让我知道生活往往因为习惯的指引,而觉察自己就能有意识看见习惯的力量
2023-05-04 12:51:41
9发表
很赞,舍不得看快,一字一字慢慢品。很棒,感谢出版这样的好书,受益!
2023-05-04 12:51:41
10发表
慢慢看,有时没看完,就有评价提示,也不知道怎么评价了
2023-05-04 12:51:41
11发表
这本书也是什么老师推荐的,忘记了。一下子买太多书,还没来得及看,但另外一位心理咨询师也跟我说这是一本相当不多的学习自我观察自我觉察的书。
2023-05-04 12:51:41
12发表
先是听了有声书,感觉要收藏的必要,绝对的经典。
2023-05-04 12:51:41
13发表
不知道克里希那穆提在生前到底出过多少书,反正到了中国就变成无数本了,改个名字,重新收一些范围的文字,然后就成为一本书,不知道有没有人能够真的将这些思想转化成更有体系的文字?
2023-05-04 12:51:41
14发表
内容读起来觉得容易懂,真正能够帮助到自己却需要建立在对自己的深度觉察上。
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