《人格决定寿命-为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生》
2025-03-13 06:45:57
纪实文学
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作者简介：
霍华德.S.弗里德曼(HowardS.Friedman)博士
毕业于耶鲁大学。加利福尼亚大学河滨分校的著名心理学教授，数次获得美国心理学会、心理科学联合会和美国国家科学基金会的主要奖项。出版专著十余本，发表科研论文150多篇，被美国科学信息研究会授予“学术著作被引用最多的心理学家”。他在健康和长寿领域的科学研究在世界各地被广泛报道。
莱斯利.R.马丁(LeslieR.Martin)博士
加利福尼亚州立大学圣贝纳迪诺分校优等毕业生，加利福尼亚大学河滨分校博士学位。LaSierra大学心理学教授，获得优秀学术研究奖和安德森优秀教学奖，加利福尼亚大学河滨分校兼职教授，弗里德曼教授长寿研究项目的主要合作者。她2005年登上非洲最高峰乞力马扎罗山，最近完成了摩洛哥撒哈拉沙漠的151英里热带马拉松项目。
内容简介：
在与生俱来的人格特质中，有一些是与健康和长寿高度相关的。本书将告诉你人生长跑中的最终胜出者应对威胁与创伤的秘密，知晓了这一秘密，你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质，书中都有自测表，帮助你重新校正长寿的轨道，优化健康的生命。本书*研究发现:●长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长！●儿童提早上学，提前结束生命。●婚姻并不一定是长寿的灵丹妙药，尤其是对女人来说！一个幸福的丈夫意味着一个健康的家庭。●拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿，因为他们能谨慎地规划，尽责地完成，积极规避危险因素。●快乐的人不一定健康，过于追求快乐反而会有更深的孤独感——谨慎尽责、坚持不懈的人才会长寿！
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