《活出从容境界：与禅的对话，与成长心灵的对话》

李俊杰职业:自由作者、河南省学科代表人、电视节目著名策划人等曾发表作品:《读懂人生》、《这样沟通最有效》、《四大名著与人生哲学》大学老师、资深媒体人、心理咨询师，毕业于郑州大学哲学系，主讲“高效沟通与情商”、“悦纳与心灵成长”等课程。近年来，出版图书三十多部，包括《四大名著人物解码系列》（四本）、《激活职场力——高情商五段进阶课》等作品。周青云:河南邓州人，教授，2009年从河南农业大学退休。2006年至今，从事研究生教学、教育研究。主持参与完成省、部级等科研项目18项，参与编写出版多部教材和著作。现任河南力耘图书发行有限公司董事长。

在商业里，我们常常被物役。怎样摆脱物役，怎样成为身心自由、不再为名利折腾的人，作者向大家探讨了保持心灵健康的秘诀:觉醒、调适、接受和回归；最重要的是保持一种从容的境界，从而找到心灵的乐趣与宁静。当一个人很渴望变成其他人或追求到某种东西时，等于否定了自己的存在，这就无法阻挡地出现了让自己充满焦虑和痛苦的状态，天天以赚多少钱，争多少名利为目标，苦苦地折腾着、奔波着，这样就注定了他的存在模式是一种临战状态，苦恼自然如海而生。作者强调每个人都有不同的生活方式，每个人都会找到属于自己的生活方式；宽容自己的时候，也学会理解别人的世界。从而让自己的生活更加美好舒心。