满招损,谦受益。
--《尚书》
:

《人生效率手册:重塑升级版》

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作者: 张萌

出版社: 湖南文艺出版社

ISBN: 9787540490850

作者简介:

张萌新浪微博:@张萌_萌姐时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人、“年度影响力作家”。帮助百万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作有《人生效率手册》《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》和《精力管理手册》。北京市工商联执委,北京市朝阳区工商联执委、商会副会长,共青团北京市朝阳区第十二届委员会常委,北京市朝阳区青联常委,北京市通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问,北京师范大学荣誉校友,北京师范大学企业家校友会副会长,中国管理科学研究院智库专家。曾担任北京奥运会火炬手,获得“全国巾帼建功标兵”“北京市优秀中国特色社会主义事业建设者”“北京市创业导师”“首都十大教育新闻人物”“北京市三八红旗手”“北京市朝阳区国际高端商务人才”“朝阳榜样”等赞誉,其创业故事被团中央评为“*美青春故事”,“下班加油站”被评为“朝阳人才重大项目”。于2017年、2018年登上纽约时代广场大屏幕。2019年第五次参加博鳌亚洲论坛。

内容简介:

在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四种模式——阅读、与人交流或以人为师、培训或会议以及行走,*终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。本书为《人生效率手册》的重塑升级版。张萌在喜马拉雅重讲人生效率课,重塑人生效率手册体系。升级版内容为全新调整,知识脉络更清晰,知识理论更扎实,帮助年轻人重塑升级个人人生效率体系。每一天“量”的效率差别,日积月累之下,就成了人生“质”的差距。成功者一年胜十年,失败者十年如一年,你还在感慨自己与别人之间的差距越来越大吗?马上打开这本书,跟着张萌练习做人生的逆袭者!

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所有评论

2023-05-04 12:51:41
0发表
无意中在喜马拉雅购买了萌姐的课程,从此推开一扇大门,开始了我的早起生活。这不是一本纯粹鸡血励志的书,是那种接地气的,有抓手的,你可以一步步模仿,跟着做的。任何一个想活出更好的自己的人,都值得拥有这本书。感恩萌姐,感谢遇见。
2023-05-04 12:51:41
1发表
17年6月喜马拉雅接触到本书的音频版,之后毫不犹豫订购了纸质书,笔记中…诚恳评价如下:本书,非励志故事(光讲故事不说方法),非鸡汤文(光喂补药打鸡血不说方法),非糊弄(一堆看似方法,却毫无系统东拼西凑)。本书,正儿八经的医书,一套知行合一的方法论!对症人生迷茫消磨时间,或有想法找不到方法的人群。拆解问题,细剖原理,给出案例,还抛出一堆工具。干货程度有惊呆我!本书的作者经历,同样惊呆我:仅30初的女子,美貌且智慧,超群的时间管理能力,会泰拳,演讲和英文功力是外交级别的,拥有强大的粉丝人群………技能太多写不完
2023-05-04 12:51:41
2发表
最开始接触萌姐实在网络学习平台上,被萌姐的温暖的声音吸引到的,之后开始关注萌姐的又忙又美,开始关注萌姐的一切活动。萌姐是一位特别有精力特别有活力的女神。真的是积极阳光正能量。能够把自己的时间分配的特别好,感觉她的每天一天每一秒都过得非常充实而有意义。《人生效率手册》适合那些对于自己有目标不知道怎么做,或者一直想做却没有熊东的人们。推荐。
2023-05-04 12:51:41
3发表
好书,值得推荐。预售阶段就毫不犹豫买下了,因为这对于我来说不仅仅是一本书,更变成了一种心态,一种信仰,看到书的GYL蓝色,看到封皮的萌姐,本身就是一种鞭策。从开始听萌姐的课开始就深深被萌姐震撼了,这种震撼是一点一滴积累起来的,从开始的陌生到渐渐了解的过程。越了解也就越会越佩服。教你过一个更有效率的人生,唤起你内心深处的梦想,与一群一类小伙伴一起努力,这是萌姐为我们创造的神奇的环境。一本书改变一个习惯,一本书改变一个人生,一本书改变一种命运,不管你属于其中哪一类,我确定它一定会带给你惊喜!用心做教育,用心写
2023-05-04 12:51:41
4发表
这是我第一本萌姐的书,收到一段时间了,做笔记学习中。看了让人停不下来,让人大脑高速运转,推动你思考你自己的一切,恨不得一次性想看完。我要一本一本的把萌姐的书都看完。实用性很强,所以一定要带个人属性的结合实践,提升自己、改变自己。争取早日完全消化完。
2023-05-04 12:51:41
5发表
萌姐是一个优秀的女企业家,她身体力行,用亲身经历告诉我们早起者的意义,她的书和音频讲述了成为异类的方法论,很多按照书中的方法去实践的伙伴,都说他们的生活发生了翻天覆地的变化,生活的越来越精彩了。如果不信,买来实践吧。
2023-05-04 12:51:41
6发表
方法论很强的一本书,书里的内容有关于成长,自我管理,时间管理,是实现自我成长很棒的一本书,如果你在人生的迷茫期,不知道该如何迈出第一步,那就赶紧拿起效率手册,不要犹豫!相信一定会让你收获满满!而且,作者也是一位很有大爱的女神哦
2023-05-04 12:51:41
7发表
萌姐的这本书将理论与实践相结合,用大量自己的亲身经历讲述了,时间管理的方法论。包括如何确立人生目标,学习任务硬本领,精学以及泛学体系的构建。让我对自己的人生有了新的规划。特别推荐人生效率手册,让我完成从0到1,清楚自己未来的发展方向。作者张萌萌姐本人就是一位高效学习,具有极强的时间管理能力的人,她死磕精神特别值得我们学习。
2023-05-04 12:51:41
8发表
我是在今年4月份接触到萌姐的《人生效率手册》系统知识的,我真的太幸运了,从这套课程里面,我学到了很多,它教会我怎样运用七个人物法来找到自己的人生目标,亦或者是硬本领,找到之后又教你运用社会资本、时间管理、早起来练习硬本领,此外,还教我读书、演讲,总结,自我激励。我是在预售的时候买的书,那时候二十九块多一本,现在只要十九块,真的太划算了。相信我们,这本书就像朋友一样,陪伴你成长。来吧,和我们一起越来越好吧。
2023-05-04 12:51:41
9发表
《人生效率手册》开启你职业裂变之门,自从今年2月接触人生效率手册,无论是我的工作和生活都过的高效和充实,并有幸成为萌姐人生效率体系合伙人,在我践行人生效率手册30天时,奇迹出现了,让我在公司组织的2000人的技能大赛中,初赛过关并获得小组第一名次拿到进入决赛的资格。我为什么能进入决赛?有以下几点:每天都使用人生效率手册,总结笔记让我的时间管理能力大幅提升,早起和康奈尔笔记法等各种方法论让我高效的学习。更重要的是坚信坚持的力量!谢谢萌姐。
2023-05-04 12:51:41
10发表
此书可不是哪些软文、鸡汤文,是慢慢的人生效率加速宝典,从理论、方法、实践都有,具备很高的可实操性。最最重要的是,里面的每一个工具都是作者亲自实践多年,每一句话都是作者反复思量的结果。数量有限欲购从速。
2023-05-04 12:51:41
11发表
6月7日在喜马拉雅购买了萌姐的《人生效率手册》音频,6月10号开始早起和60s演讲训练。渐渐对时间管理重视起来,感觉自己之前浪费太多时间了。找到自己的核心竞争力硬本领的训练。“敢比会更重要”是今年听到的最直击自己内心的一句话,感谢萌姐!《人生效率手册》这本书一定会再三拜读。
2023-05-04 12:51:41
12发表
直击青年人痛点,实力干货帮助青年人寻找目标往前走,而不是原地踏步,读了之后会让你有一种豁然开朗的感觉,不得不去寻找自己的目标并且付诸行动,带着一颗【公益心】帮助青年人,感恩萌姐从早起开始,一起坚持下去。
2023-05-04 12:51:41
13发表
看完超级喜欢,一个月前认识萌姐,就改变了很多。最明显就是从早上8点起床到现在能做到6点起来跑步,书里的目标管理,时间管理,简直刷新我对自己了解,这是已经看完第一遍的评价,打算在复盘去。想要突破自己,赶紧下手
2023-05-04 12:51:41
14发表
此书干货满满,是一本非常实用的关于时间管理规划的实用宝典,具备很高的实践性和可操作性,书中每一个模块都是历经多年实践的结果。本书适合有梦想,同时缺少方法的你,让萌姐带你开启从0–1的蜕变!感恩萌姐
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