笨鸟先飞早入林,笨人勤学早成材。
--《省世格言》
:

《畅销套装-心灵断舍离:让正能量翻倍的生活整理术》

PDF

作者: 慧闻

出版社: 民主与建设出版社

ISBN: 24034969

作者简介:

慧闻,北京大学访问学者,北京大学哲学系研究生,中国人民大学艺术研究所研究员、副所长,“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考,对解除大众烦恼提出了许多实用的方法,被褒誉为“心灵导师”。

内容简介:

《好心情都是整理出来的》

以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法,如:压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等,让你很容易了解自己的情绪,营卫快乐心境,让好心情离不开你。

书中举的事例多与我们的日常生活息息相关。全书内容翔实、丰富,既有朴实的劝慰,又有严谨的逻辑思维指导;既包括如何掌控情绪、整理心情的方法,又包括如何塑造积极心态改变人生命运的方法。

《超级情绪整理学》

从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应,帮助大家深入了解一生中经历的各种情感,以及如何有效地运用情感的全新认识。书中没有高深的理论讲解,而是使用近乎谈话的方式告诉我们:在愤怒时如何懂得制怒和宽容;悲伤时如何懂得转移和发泄;忧愁时如何懂得释放和解脱;焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪,那么人生也将平坦与平顺。

猜你喜欢

红墙大事
2025-04-14 7.7k
追问
2025-04-14 7.2k
文学回忆录
2025-04-14 2.5k
即兴演讲
2025-04-14 1.4k

所有评论

2023-05-04 12:51:41
0发表
刚收到,还没看
2023-05-04 12:51:41
1发表
不知从什么时候开始当当评论积分可以抵现金了,书基本都还可以。
登录后发表评论