好学近乎知,力行近乎仁,知耻近乎勇。
--《中庸》
:

《恰到好处的亲密(新版):写给互联网时代想要远离孤独的你》

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作者: [美]基拉·阿萨特里安[KiraAsatryan]

出版社: 新世界出版社

ISBN: 9787510460692

作者简介:

基拉•阿萨特里安(KiraAsatryan)

亲密关系培养导师、非虚构文学作家

著名人际关系资格认证师

硅谷创业公司的团队教练

基拉•阿萨特里安毕业于加州大学伯克利分校,是个人生活创造、人际关系系统培养、冲突调解机制及两性关系研究专家,因独特的观察视角和个人心理辅导而闻名整个旧金山。基拉拥有令人震惊的“读心”能力,能够准确感知他人的情感,与对方产生共鸣。她凭借自己的专业素质和独特才能成功帮助数以千计的夫妇、家庭和团队创建亲密关系,提供卓有成效的人际关系解决方案。

基拉经常受邀为《时代周刊》《赫芬顿邮报》《今日心理学》《精英日报》、YourTango杂志、Quarterlette等知名媒体撰写文章,为解决现代城市孤独问题贡献力量。

内容简介:

经历过这样的情感疑惑吗?你知道自己爱着他,但他却不懂你;你爱妈妈,但你们只要聚在一起就会爆发激烈争吵;你关心你的合作伙伴,却不信任他;你的家人不接纳你,你在质疑家庭是否还很重要……

一路走来,我们总会与此类内心冲突作斗争。不禁疑问,人与人的关系不能是简简单单、明明白白的吗?答案是,可以;但我们还没能与他人建立亲密关系,甚至没有真正理解亲密的本质。

本书告诉我们,亲密关系的本质和创建的秘诀在于深层次的了解和关爱。在获得稳定的亲密关系,你需要掌握了解的艺术:

区分存在于人类中的需求、价值观和欲望通过提问直抵对方的内心世界力图求同存异卓有成效地讨论过去和未来,敞开彼此心扉

还需要掌握关爱的艺术:

识别他人的情绪学会感同身受,在生理上与对方的情绪同步团结他人但不迷失自我长时间地保持关怀

针对这些方面,本书总结了关于亲密的3个误区、涉及了解和关爱的4种能力,还向读者完整公开了得到实战检验的高效沟通技巧,包括拉近双方距离的5个提问诀窍、治愈“尴尬癌”的3大话题、创造情感共鸣的3种方法、正确化解冲突的3级阶梯。

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所有评论

2023-05-04 12:51:41
0发表
为何越来越不耐烦家人的唠叨?为何和另一半待在一起,却无话可说?为何朋友间的聚会越来越无聊?为何所有人都变成了“低头族”?到底要如何摆脱“同处一室,各自孤独”的现状?亲密关系培养导师基拉·阿萨特里安让我们知道:问题的关键在于我们是否做到了恰到好处的亲密……
2023-05-04 12:51:41
1发表
看题目还是挺诱人的,翻翻感觉好像都是亲密关系、情感关系为主
2023-05-04 12:51:41
2发表
《恰到好处的亲密》是一本教你如何逐步建立亲密关系的心理教科书,共15章节,每一章节涵盖一个主题。从亲密的定义入手,亲密关系培养导师基拉循序渐进地打破你内心桎梏,让你敢于面对自己的内心世界,通过“选择合适的人创建亲密”,“如何培养亲密”,“社交软件对于亲密的利弊”,“如何和自己相处”等章节学习和课后练习,逐步打破“虽处人群之中,仍感孤独”的现状,帮助你重构人际交往圈,在人际交往过程中更加游刃有余。
2023-05-04 12:51:41
3发表
最起码,在书中能学到一些以往没有见过的东西。
2023-05-04 12:51:41
4发表
说实话,我当时在书店看到这本书觉得很有趣就专门从网上买来,结果很枯燥,像教科书一样。
2023-05-04 12:51:41
5发表
当时被书的封面吸引~后来觉得里边的内容可以用到生活的各个方面!
2023-05-04 12:51:41
6发表
不错.理解他人.提高共情能力的好书
2023-05-04 12:51:41
7发表
书还没有看,不过对这本书感觉很好!
2023-05-04 12:51:41
8发表
还没有看过
2023-05-04 12:51:41
9发表
哈哈哈哈好
2023-05-04 12:51:41
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很好很好好好
2023-05-04 12:51:41
11发表
当当好品质
2023-05-04 12:51:41
12发表
内容丰富,挺好
2023-05-04 12:51:41
13发表
受益匪浅…
2023-05-04 12:51:41
14发表
好好好好好
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